長谷川智子先生による子宮ヨガです。
結婚、妊娠、出産経験問わず、女性であれば何歳でもどなたでも参加できます
下半身を重点的にほぐし血流を促進。内臓を支える筋肉を養っていきます。
10：00 受付開始
10:30〜11：30 体操
場所：遊学舎 会議棟
対象：女性（何歳でもOKです)
持ち物：飲み物 フェイスタオル ヨガマット(ない方はお貸しします)
託児はありませんのでお子さん連れの際は、ママがしっかり見守ってください
